Een berg zo hoog

Vandaag is de les beweging gestart vanuit een beetje theorie en filosofie over bergen.
Wist je dat…

·         De hoogte van een berg even lang is als de diepte van de berg. We spreken van de wortels van een berg.

·         De continenten elk jaar vijf centimeter verschuiven. Je leest het goed, vijf centimeter!

·         Indianen hun doden zo hoog mogelijk wilden begraven zoals op een berg. Zo was het contact met de hemel intenser. Er werd gewaakt over           de dode.

We moesten willekeurig lopen op muziek. Wanneer de muziek stopte, moest je een houding aannemen. Het was belangrijk dat je in een stabiele houding stond. Om dit te controleren, kwam onze docent beweging een bepaalde kracht uitoefenen. Als je om viel, had je geen goede of vaste houding. We kregen als tip dat je de ledenmaten best plooiden omdat het meer kracht biedt.

Vervolgens mochten we per twee op muziek houdingen aannemen. Het was belangrijk dat je steeds contact hield met je partner. In het begin waren deze bewegingen gênant omdat je uit je ‘comfort zone’ moet komen. Naderhand verdween de angst omdat je je helemaal stort in de kracht van de bewegingen.

Tot slot werd de klas in twee groepen verdeeld. Elk groepje moest verschillende bewegingen als team uitvoeren. Kracht was een uiterst belangrijk criterium. De bewegingen moesten gekoppeld worden aan een filosofie. Ons groepje moest niet lang reflecteren naar het achterliggende verhaal.
Zoals een berg onderaan start met groeien, begonnen wij ook onderaan in onze opleiding. Naarmate de opleiding vorderde, leerden we elkaar beter kennen. We kregen een band met elkaar, we steunden elkaar. De opleiding is soms met vallen en opstaan, maar we hebben elkaar om weer hoger te klimmen. Samen behalen we de top van de berg en studeren we af. Nadien zal elk van ons een nieuw pad betreden, het pad naar de toekomst.

Wil jij ons verhaal graag volgen in een dans. Kijk dan zeker naar het volgende filmpje.

https://www.youtube.com/watch?v=VbWSifxqtLk&feature=youtu.be 

In de klas
Zulke oefeningen kunnen zeker en vast gebruikt worden om met de leerlingen aan de slag te gaan. Kinderen starten namelijk ook onderaan de berg. In alles wat ze doen bijvoorbeeld fietsen, rekenen, lezen, dansen, voetballen, enzovoort. Ze groeien om de top van de berg te behalen. Ik zou niets veranderen aan de les omdat het weeral stap voor stap wordt opgebouwd. Je start met het zaadje van de boon en eindigt met een volgroeide plant.  De leerlingen zullen niet afgeschrikt worden, maar uitgedaagd om te bewegen.